近日，银川市兴庆区富宁街自强社区联合兴庆区红十字会开展“救在身边・守护健康”-应急救护培训活动，辖区居民代表、宁夏医科大学学生、辖区物业等40余人参与，兴庆区红十字会刘老师担任主讲讲师，为大家带来专业、实用的急救知识课。

　　培训现场，刘老师结合PPT图文演示，围绕“黄金 4 分钟”急救核心要义展开系统教学。她用通俗易懂的语言，细致讲解心脏骤停识别方法、心肺复苏（CPR）标准操作流程、自动体外除颤器（AED）使用规范等核心知识。重点了解AED电极片粘贴位置、胸外按压深度与频率、人工呼吸要领等实操细节。同时结合日常常见突发状况案例，让参训人员直观理解急救知识的实际应用场景。

　　理论讲解结束后，实操演练环节将培训氛围推向高潮。刘老师借助人体模型、AED训练机开展现场示范，完整演示从判断意识、实施胸外按压、人工呼吸到AED开机、贴电极片、分析心律、实施除颤的全流程操作，并逐一纠正参训人员动作偏差。参训人员分组轮流上手练习，在刘老师的手把手指导下，反复打磨按压姿势、力度控制等关键环节，真正实现“学懂、弄通、会用”。

　　“以前只在电视上见过急救，这次跟着刘老师系统学习，还拿到了证书，以后遇到紧急情况再也不会慌了！”参训学员张芳说道，此次培训实用性极强，不仅补齐了急救知识短板，更拿到了“救命技能认证”，既守护了自己和家人的安全，也能在关键时刻帮助他人。

　　自强社区党委书记郝玲表示，应急救护知识普及是社区民生服务的重要抓手。下一步，社区将联合兴庆区红十字会常态化开展急救知识普及活动，依托刘老师等专业讲师资源，推动急救知识进楼栋、进家庭，持续完善社区应急救护体系，让“人人学急救、急救为人人”的理念深入人心，为辖区居民筑牢坚实的生命健康防线。