为切实关注辖区企业职工身心健康，提升职工健康防护意识与自我保健能力，近日，紫金社区联合工会聚焦职工健康需求，组织开展健康知识宣讲活动，围绕心肺复苏急救技能、慢性病管理及职业病预防三大核心内容，为职工送上实用的“健康指南”。

　　活动现场，社区工会特别邀请了自治区健康教育中心的李老师进行授课。在心肺复苏教学环节，老师以“理论+实操”的形式，先通过PPT清晰讲解心脏骤停的判断标准、心肺复苏的黄金抢救时间及操作流程，同时进行实操示范，手把手指导职工练习胸外按压、人工呼吸等动作，确保职工能准确掌握急救技能。

　　针对职工群体中常见的高血压、糖尿病等慢性病，老师从饮食、运动、作息等方面，讲解了慢性病的预防方法与日常管理技巧，帮助职工建立科学的健康生活方式。还重点解读了粉尘相关职业病（如尘肺病）的形成原理、早期症状及严重危害，强调“预防优先”的重要性。现场通过案例分析，讲解了工作中防尘口罩正确佩戴、作业环境通风防护等实操措施，提醒职工做好个人防护，定期进行职业健康检查，早发现、早干预。此外，结合辖区企业职工多为久坐办公的特点，详细解读颈椎病、腰椎病、视力下降等常见职业病的形成原因与早期症状，并现场示范工作间隙的拉伸放松动作，传授办公环境防护、正确坐姿调整等实用技巧，帮助职工从日常细节预防职业病。

　　参与活动的职工纷纷表示，此次健康宣讲内容贴近工作与生活，实用性极强，不仅学到了实用的急救技能，也对慢性病和职业病防护有了更清晰的认识。下一步，紫金社区联合工会将持续关注职工健康需求，开展更多形式多样的健康服务活动，切实为职工身心健康提供有力保障，助力企业营造健康和谐的工作氛围。