为提高社区老年人的健康意识和自我保健能力，9月12日，燕欣园社区特别举办了一场老年人健康科普讲座。此次讲座在社区科普室举行，吸引了众多社区老年人踊跃参与，现场气氛热烈。

　　讲座邀请了卫生院朱主任担任主讲，讲座内容丰富全面，涵盖了老年人常见疾病的预防与治疗、健康饮食与营养搭配、适量运动与心理健康等多个重要方面。在常见疾病预防与治疗部分，主讲人结合实际案例，深入浅出地讲解了高血压、糖尿病、心血管疾病等老年高发疾病的早期症状、预防方法和治疗要点。在健康饮食方面，卫生院王主任详细介绍了老年人的营养需求，以及如何通过合理膳食保持身体健康，比如多食用新鲜蔬菜水果、控制油脂和盐分摄入等。关于运动与心理健康，主讲人强调了适量运动对老年人身体机能的积极作用，还分享了一些适合老年人的运动方式，如太极拳、散步等，并引导老年人关注自身心理健康，学会应对孤独、焦虑等情绪。讲座采用了生动多样的形式，不仅有专业的知识讲解，还设置了现场互动环节。在互动环节中，老人们积极提问，就自己关心的健康问题与主讲人进行交流，主讲人都给予了耐心、细致的解答。

　　此次讲座得到了社区老年人的高度认可和好评。参与讲座的张大爷表示：“这样的讲座太实用了，学到了很多以前不知道的健康知识，以后一定要按照医生说的，好好注意饮食和运动。”李奶奶也说：“希望社区以后能多举办这样的活动，让我们老年人能更好地了解自己的身体，健健康康地生活。”通过本次健康科普讲座，社区老年人对健康知识有了更深入的了解，健康意识和自我保健能力得到了有效提升。今后，燕欣园社区将继续关注老年人的健康需求，举办更多丰富多彩的健康活动，为老年人的幸福生活保驾护航，助力营造健康和谐的社区氛围。